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domingo, 11 de enero de 2026

PLAN DIGITAL FAMILIAR- ASOCIACION ESPAÑOLA DE PEDIATRÍA (AEPED)

DIRIGIDO A LAS FAMILIAS


La Asociación Española de Pediatría ha elaborado un recurso para las familias con el fin de hacer un uso adecuado de las tecnologías en niños y adolescentes 0 a 16 años y prevenir problemas de salud mental. 

Nos parece interesante enviaros esta información ;-)

Entrando en el enlace que os envío, podéis acceder al recurso, ver consejos generales, recomendaciones según edades y elaborar gratuitamente y de manera personalizada vuestro propio:

PLAN DIGITAL FAMILIAR


ENLACE AL RECURSO:

https://plandigitalfamiliar.aeped.es/plandigitalfamiliar.php


INFOGRAFÍA- RECOMENDACIONES GENERALES PARA LA FAMILIA 

https://plandigitalfamiliar.aeped.es/downloads/Infografia_Recomendaciones%20familia_AEP_Plan%20Digital%20Familiar_v3.pdf


INFOGRAFÍA- RECOMENDACIONES POR EDAD

Infografia_Recomendaciones por edad_AEP_Plan Digital Familiar_v4.pdf


En Facebook, en nuestra página del Departamento de orientación tambien podeis acceder a toda la información:

"El faro de mi escuela CVN"


Muchas gracias por vuestra atención

Equipo de Orientación 







jueves, 29 de febrero de 2024

SESION DE PLANIFICACION DE ACTIVIDADES SEMANALES 6º EDUCACIÓN PRIMARIA


Buenos días familia!

Os cuento lo que trabajé en la sesión que realicé en las dos aulas de 6º Educación Primaria:


PRIMERO

Orientaciones para "Sacar adelante los estudios". Unas recomendaciones para los niñ@s para reforzar su concentración y rendimiento desde que inicia los contenidos en el aula, hasta el trabajo que tiene que realizar en casa. Este folleto está elaborado por Jesús Jarque, especialista en educación.




SEGUNDO

Antes de pasar a la planificación de actividades, les hablé de la importancia de no tener durante el tiempo de estudio y a diario, elementos distractores que alteren nuestra concentración, como pantallas o dispositivos móviles. Si se hace un uso inadecuado de los móviles, por ejemplo el chat o whatsapp, puede influir en nuestra emociones, cuando hay discusiones o conflictos con amig@s o compañer@s.

Os enlazo el vídeo que hemos visto en la sesión, con consejos sobre 

" mi primer móvil"

https://youtu.be/LaWJOQ5vK3I



TERCERO

Hemos pasado a la Planificación de las actividades diarias, tanto extraescolares como de ocio y de estudio diario. Con algunas pautas para poder organizar bien el cuadrante y aprovechar al máximo la semana. Esta planificación está adaptada a las necesidades de cada alumn@ en particular.

Dentro de la planificación y si se cumplen los objetivos de estudio diarios, hemos acordado una recompensa social SIEMPRE acordada con nuestro cuidador/ es principal/es. Después de la sesión de estudio, la aplicaremos 😉


RECOMENDACIONES EN LA PLANIFICACIÓN SEMANAL:

1º LUGAR DE ESTUDIO

-       Siempre el mismo sitio y horario.

-       Libre de distractores ( pantallas, imágenes, material innecesario, ruidos) y solo tener el material necesario.

-       Debe de tener un tablero o mesa, una silla adecuada y luz.

2º TIEMPO DE ESTUDIO

-       Se debe de emplear a diario un tiempo de 1,5 a 2 horas, dependiendo del trabajo que haya, haciendo un descanso de 5 minutos cada hora.

-       El tiempo de 5 minutos estará destinado a ir al aseo, beber agua o colocar el material siguiente.

-       A la semana hay que estudiar por lo menos  6 sesiones, dejando un día de descanso.

-       Durante el tiempo de estudio, las pantallas deben entregarse a los padres o estar en otra habitación.

-       Es mejor iniciar las tareas y estudio a primera hora de la tarde, dejando un tiempo de 1 hora de descanso entre comida e inicio de tareas. Sobre las 4 de la tarde.

3º PARA REALIZAR TAREAS DIARIAS Y ESTUDIAR, SEGUIR EL HORARIO ESCOLAR DEL DIA Y CADA ÁREA.

-       Comenzar leyendo lo que el profesor/a haya explicado en clase.

-       Hacer las tareas.

-       Estudiar los contenidos del día.

4º DESPUES DEL PASO 3º, REVISAR LO QUE HAY EN EL HORARIO AL DIA SIGUIENTE

-       Repasar los contenidos de las áreas que haya al día siguiente desde el inicio de la unidad que vaya a ser evaluada en el siguiente examen.

5º REVISAR AGENDA

-       Mirar si hay algún examen en los 3 días posteriores o trabajos que presentar y realizarlo.

-       Si hay tareas extras que terminar, se empleará otra media hora u hora más.

6º DESPUES DE QUE TODO ESTE TERMINADO, PODEMOS PONERNOS UN PREMIO DE 30 MINUTOS

-       Un paseo.

-       Leer algo que te guste.

-       Ver la tele.

-       Usar el móvil o Tablet en compañía de la familia.

-       Practicar alguna afición: coleccionar. Dibujar, escribir, manualidades….

NO SE RECOMIENDA EL USO DE PANTALLAS ( móviles, Tablet, internet…) LOS DIAS DE COLEGIO MAS DE MEDIA HORA, PORQUE REDUCE LA CONCENTRACION Y ATENCION Y GENERA ADICCION.

ES MUY IMPORTANE ACOSTARSE PRONTO Y DORMIR 8 HORAS TODOS LOS DIAS.


Espero que esta sesión les ayude a organizarse durante el curso y a sacar el máximo partido de su esfuerzo y trabajo diarios, cuado ya se acercan a E.S,O..

Para finalizar esta entrada y complementarla, si que me gustaría daros a los padres unas recomendaciones sobre el uso de dispositivos y pantallas, documento elaborado por la Asociación Española de Pediatría (AEP) y que me parece necesario conocer y compartir.

Que tengáis un buen día 😊

Cristina Gonzalez Saiz

Orientación



domingo, 15 de octubre de 2023

Plan de Salud mental CYL- Prevención de suicidios en los centros escolares 2023

Hoy, os informo del nuevo Plan de la Junta de Castilla y León para implementar en Centros escolares en colaboración con Sanidad 😊


El suicidio es una realidad que afecta a toda la población, incluidos niños y adolescentes, concienciarse de este problema y prevenirlo es necesario. La OMS lo considera una prioridad mundial y forma parte de los Objetivos de Desarrollo Sostenible. 

 La conducta suicida es uno de los principales problemas de salud pública, y se puede producir a cualquier edad; entre los 15 y los 29 años, el suicidio es la principal causa absoluta de muerte. En el contexto escolar se refleja esta realidad. Por todo ello, la detección temprana de conductas suicidas y autolesivas se hace imprescindible. Y cada uno de nosotros, desde nuestro contexto, somos agentes para la prevención del suicidio. 

 Consciente de este reto y su importancia, la Junta de Castilla y León anunció el 28 de marzo de 2023 la puesta en marcha de un Plan de Salud Mental para la población de Castilla y León, implicando para ello a varias Consejerías, siempre en el ámbito de sus competencias. El Plan, y más concretamente esta guía, se centra en la prevención, detección, y actuación ante cualquier situación de riesgo de suicidio en la etapa de la adolescencia y preadolescencia.

La función de detección y alerta en la Comunidad de Castilla y León está dirigida a la mejora de la atención de dos colectivos especialmente vulnerables: 

 Población infanto-juvenil, definida entre las edades pediátricas de 10 a 14 años y hasta los 18 años. 

 Personas atendidas en centros de los servicios sociales, especialmente menores en riesgo social y personas mayores institucionalizadas o no, en situación de exclusión, soledad o dificultades económicas. En esta Red participan las Consejerías de Educación, Sanidad, Servicios Sociales y Gerencia de Salud.

En los centros educativos la Red de enlace tiene como objetivo prevenir, detectar y atender de forma temprana a los preadolescentes y adolescentes con riesgo de suicidio y conductas autolesivas. 

Aunque todas las personas que se encuentran cercanas al alumno/a forman parte del proceso de detección, y deben mantener una comunicación fluida para ofrecer la mejor respuesta a las distintas situaciones que vayan aconteciendo en el día a día, existen figuras de referencia o coordinación de los distintos servicios que forman parte de la red. 

Por parte de la Consejería de Sanidad esta red está configurada por personal sanitario de los Servicios de Psiquiatría y Salud Mental de las 11 Áreas de Salud de Castilla y León, fundamentalmente, psiquiatras, psicólogos clínicos y enfermeras especialistas en Salud Mental. Todas las Áreas de Salud cuentan con una figura de coordinación: “Un profesional de salud mental de enlace y referencia”, que puede ser variable en función de la edad del alumno/a (menor o mayor de 18 años). 

En la Consejería de Educación participan en esta red Orientadores/as de los Departamentos de Orientación y Equipos de Orientación Educativa, Profesorado de Servicios la Comunidad y coordinadores/as de convivencia de 5º y 6º de Educación Primaria.

Enlazo a continuación los DOCUMENTOS DEL PLAN




SALUDOS!
Cristina G.S.

Orientadora Educativa
Psicóloga sanitaria




FUENTE:

martes, 13 de junio de 2023

Uso adecuado de las TIC

Vemos en esta entrada, unas monografías, orientaciones y videos para Prevenir problemas relacionados con el abuso o uso inadecuado de las TIC en vuestros hij@s y hacer un uso además responsable.

Es muy importante tener en cuenta todos estos aspectos desde que el niño es muy pequeño, para establecer rutinas y actividades saludables que no interfieran en su desarrollo personal, académico y social 😊


BUEN USO DE LAS TIC

Fuente: Pediatría CYL. Aula de pacientes SACYL.

https://www.youtube.com/watch?v=Vn9ZVfg_wZc


Guía para padres y educadores sobre el uso seguro de internet, móviles y videojuegos





USO RESPONSABLE DE LAS TECNOLOGIAS PARA NIÑOS

https://www.youtube.com/watch?v=tBObvkx_nOg



MÁS QUE UN MÓVIL
La guía que no viene con el móvil

miércoles, 27 de abril de 2022

Orientaciones para dar respuesta al alumnado con trastorno de la conducta alimentaria en la escuela inclusiva

Orientaciones para dar respuesta al alumnado con trastorno de la conducta alimentaria en la escuela inclusiva.


Fuente: Junta de Castilla y León, 2022 Consejería de Educación Dirección General de Formación Profesional, Régimen Especial y Equidad Educativa.





lunes, 15 de noviembre de 2021

Orientacyl. Construye tu itinerario educativo.

 Y AHORA, ¿QUÉ PUEDO HACER?

Te ayudamos a elegir el itinerario educativo que más de adapte a tus necesidades

PARA ALUMNOS DE ESO

ORIENTACYL


Fuente: EDUCACYL


¡Te facilitamos aquí el enlace de la web para que conozcas qué itinerarios formativos hay después de acabar tu formación académica y puedas elegir!

https://www.educa.jcyl.es/adultos/es/orientacyl




domingo, 16 de mayo de 2021

Aprendiendo a leer y escribir números naturales hasta el 999 en 2º de Primaria.

Esta semana, en el aula de apoyo del cole, algunos alumnos de 2º Primaria han realizado una actividad con Cristina, para reforzar y consolidar la lectura y escritura de números naturales hasta el 999, objetivo del área de Matemáticas básico en este nivel.

¿ QUÉ ESTIMULAMOS?

Con estos ejercicios entrenamos además del contenido curricular propio, otras habilidades psicopedagógicas tan importantes como la psicomotricidad fina, la orientación espacial, el cálculo mental, la atención y concentración, la memoria etc... que luego podremos generalizar al resto de aprendizajes y áreas. 

Este trabajo en equipo nos ayuda también a potenciar las relaciones sociales, la colaboración y la empatía.

¿ CON QUIÉN ?

Lo ideal es que este ejercicio lo realicéis en casa con vuestros papás, cuidadores, hermanos o amiguitos. Los mayores serán los que guíen la actividad y los pequeños jugaremos en equipo.

¿ QUÉ MATERIAL?

Utilizamos elementos caseros que podéis hacer vosotros mismos en casa con cartulinas u hojas de colores, rotuladores o pinturas y tijeras. También podéis utilizar números realizados con plastilina o gomaeva. El trabajo previo, es muy interesante para trabajar la psicomotricidad. También necesitamos una mesa grande para hacer la actividad. El hecho de trabajar con material visual y manipulativo hace más atractiva la actividad y nos motivará más.

Necesitamos: 

- 3 carteles con "CENTENAS", "DECENAS" y "UNIDADES" que colocaremos en la mesa de izquierda a derecha.

- Tres fichas con el número "9"

- 9 Fichas con los números "100", "10" y "1" Cada número podemos hacerlo de 1 color distinto.

- Un montón de números sueltos del 0 al 9 ( 3 de cada como mínimo)

- Una cuchara de palo o plástico para señalar mientras vamos contando.

Y ahora solo queda ver cómo se hace!!!!!Vemos aquí como trabajan nuestros fabulosos alumn@s de 2ºA ( video) y 2ºB (foto) de Primaria... que nos han demostrado sus destrezas...!!

¿ CÓMO PRACTICAMOS?

miércoles, 21 de abril de 2021

Guía para la Familia. Prevención del consumo de drogas y del abuso de TIC en adolescentes y jóvenes. Ayuntamiento de Valladolid. Año 2021

Hemos recibido en el Departamento de Orientación del cole, una información enviada por el Ayuntamiento de Valladolid dirigida a vosotr@s, Familias de Virgen Niña. Os la trasladamos esperando que os sirva como documento orientador en la Educación de vuestros hijos. Recibid un saludo afectuoso,

Cristina, Orientadora.


Hace no mucho tiempo, 3 o 4 años quizás, los riesgos durante la etapa de la

adolescencia en relación a las drogas se circunscribían fundamentalmente al

consumo abusivo de alcohol y cannabis. Dichos consumos se producían sobre todo

en contextos juveniles grupales y tiempos de ocio y diversión. Era la forma de ser,

estar y relacionarse.

Hoy en día, a los riesgos asociados al consumo de drogas se añaden las “adicciones

sin sustancia”, un fenómeno global vinculado a usos inadecuados de las TIC, que

debuta, en muchas de sus dimensiones, de manera similar a los procesos adictivos

clásicos. La salvedad reside en que el uso de las Tecnologías de la Información y la

Comunicación constituyen una realidad global e imparable, que pone a disposición

de mayores y menores un mundo casi infinito de posibilidades de formación y

relación, pero que no está exento de riesgos.

El vertiginoso desarrollo de las mismas y la rapidez con que nuestros hijos e hijas

incorporan los cambios e integran las posibilidades, convierten a la mayoría de

las familias en espectadores atónitos y sin criterio a la hora valorar y educar

en el uso saludable de las mismas a nuestros hijos e hijas, y marcar pautas o

establecer límites.

A lo largo de estas páginas, trataremos de recordar algunos conceptos básicos,

identificaremos las drogas consumidas por adolescentes y sus motivaciones,

estableceremos las relaciones y similitudes entre los consumos de drogas y el abuso de las TIC, y orientaremos la intervención familiar adecuada a cada etapa evolutiva,

teniendo en cuenta la perspectiva de género; y es que los hijos e hijas, los chicos y

las chicas ni se drogan igual, ni abusan de las TIC de la misma mantera, ni lo hacen

por los mismos motivos.

Esta guía pretende ser una herramienta de consulta sencilla, para todas aquellas

familias que necesiten pautas, información y orientación sobre cómo educar en el

uso adecuado y responsable de las TIC y en la prevención del consumo de drogas.

Y sobre todo, esta guía pretende poner de manifiesto, una vez más, que el papel de

la familia es esencial en la prevención, tanto del consumo de drogas como de los

riesgos asociados a un uso inadecuado de las pantallas.

Fuente: Ayuntamiento de Valladolid. Concejalía de Servicios Sociales y Mediación Comunitaria.




viernes, 2 de abril de 2021

Ejercicios de habla y lenguaje para niños. Pautas para Familias. Estimulación del lenguaje.

 Muchas veces te habrás preguntado ¿De qué manera puedo yo, como padre/madre, estimular el lenguaje a mi hij@? 


La respuesta es clara, sencillamente, ejerciendo de PADRES.
El grado en que se interactúa con el hijo, el cariño y la afectividad y todos los momentos
cotidianos en que compartís, son la más valiosa fuente de estimulaci6n y de aprendizaje.
Lenguaje y emoción están muy unidos. Dar afecto al niño favorece el desarrollo del Lenguaje.
Es importante que utilicéis los recursos que la vida cotidiana pueda ofrecernos para
estimular su lenguaje y habla: aumentando el léxico, expresando sus necesidades y
sentimientos, los hábitos de normas de comunicación …
Para favorecer la comunicación y el lenguaje del niño en la etapa pre-verbal y el primer
lenguaje me gustaría aportarte una serie de pautas que hay que tener en cuenta en contextos
de la vida diana y en contextos de juego.




Ánimo!! y a ponerlo en marcha!!
Cristina

jueves, 15 de octubre de 2020

Guías de enseñanzas con TIC- Educación CyL

Estas guías han sido elaboradas con el objetivo de servir de ayuda para todos los docentes, familias y alumnos que se enfrentan al reto de adaptar la práctica educativa, a una nueva situación de enseñanza en remoto, a distancia o mixta, debido a la crisis sanitaria mundial provocada por la COVID-19.

Se pretende mostrar una serie de pautas y recomendaciones, para facilitar el apoyo en el proceso de enseñanza y aprendizaje en situaciones de docencia no presencial.


Fuente: Página de Educacyl


Para Alumnos y Familias


Para Docentes


Guía de buenas prácticas TIC para familias



















martes, 16 de junio de 2020

Decálogo de gestión emocional en el desconfinamiento- COPCYL


La crisis Covid-19 nos exige desarrollar nuevas estrategias de afrontamiento para adaptarnos a la realidad que nos ofrece cada etapa. La responsabilidad individual será una de las claves en esta fase de desescalada. El Colegio Oficial de Psicología de Castilla y León te ofrece unas pautas para gestionar tus emociones en el desconfinamiento.

http://www.copcyl.es/wp-content/uploads/2020/05/DECALOGO-DE-GESTION-EMOCIONAL-EN-EL-DESCONFINAMIENTO.pdf


FUENTE: COPCYL ( Colegio Oficial de Psicólogos de Castilla y León )






lunes, 27 de abril de 2020

Duelo en los niños y adolescentes ante la pandemia Covid19

Guía elaborada por la Unidad de Salud mental Infanto- Juvenil del Hospital Universitario Río Hortega
VALLADOLID







" POR LA NOCHE MIRARÁS LAS ESTRELLAS...."

domingo, 26 de abril de 2020

Buenas prácticas en las salidas de la población infantil durante el estado de alarma- Covid19



Una Guía y Recomendaciones

Fuentes: Ministerio de Sanidad y Asociación Española de Pediatría- AEP







Y para los más menudos..... un cuento para que entiendan mejor el desconfinamiento!!
de la Psicóloga Carmen Esteban ..... @mipsicologainfantil

sábado, 21 de marzo de 2020

Orientaciones para padres en el apoyo a los niños en la situación de crisis del COVID-19

Buenas tardes papis, ¿Cómo va la primera semana de confinamiento? 
Espero que hayáis compartido con vuestros hij@s momentos de diálogo, juego, aprendizaje.... a pesar de las dificultades de una situación tan extraña para todos.
En algunos casos se habrá llevado mejor y en otros, las circunstancias de cada niñ@ habrá supuesto un mayor obstáculo a la hora de afrontar todos estos días en casa, teniendo en cuenta el desconocimiento que supone una situación nueva para todos y tan difícil de entender y canalizar, más para nuestros pequeños y adolescentes.
Por este motivo, Nuestro Hospital Universitario Río Hortega ( Sacyl- Valladolid) a través de la Unidad de Salud mental Infanto- juvenil, ha elaborado un manual con unas orientaciones para padres, con el fin de apoyar a niñ@s en la situación de crisis del COVID-19, tratando los siguientes aspectos:
- Informar según las necesidades
- Mantener rutinas y hábitos de salud
- Acompañar y sintonizar con nuestras emociones
- Visión constructiva de la crisis
- Cuando pedir ayuda especializada
Espero de verdad, os sirva de ayuda a los padres que os identifiquéis con ello. Y agradecemos al Hospital su implicación e interés.

Os deseo una semana llena de ilusión y esperanza en que todo se resuelva cuanto antes y que sigáis compartiendo en familia momentos de felicidad y apoyo. ¡ Felices días!

Cristina, Orientadora

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