La crisis Covid-19 nos exige desarrollar nuevas estrategias de afrontamiento para adaptarnos a la realidad que nos ofrece cada etapa. La responsabilidad individual será una de las claves en esta fase de desescalada. El Colegio Oficial de Psicología de Castilla y León te ofrece unas pautas para gestionar tus emociones en el desconfinamiento.
http://www.copcyl.es/wp-content/uploads/2020/05/DECALOGO-DE-GESTION-EMOCIONAL-EN-EL-DESCONFINAMIENTO.pdf
FUENTE: COPCYL ( Colegio Oficial de Psicólogos de Castilla y León )
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