Os cuento lo que trabajé en la sesión que realicé en las dos aulas de 6º Educación Primaria:
PRIMERO
Orientaciones para "Sacar adelante los estudios". Unas recomendaciones para los niñ@s para reforzar su concentración y rendimiento desde que inicia los contenidos en el aula, hasta el trabajo que tiene que realizar en casa. Este folleto está elaborado por Jesús Jarque, especialista en educación.
SEGUNDO
Antes de pasar a la planificación de actividades, les hablé de la importancia de no tener durante el tiempo de estudio y a diario, elementos distractores que alteren nuestra concentración, como pantallas o dispositivos móviles. Si se hace un uso inadecuado de los móviles, por ejemplo el chat o whatsapp, puede influir en nuestra emociones, cuando hay discusiones o conflictos con amig@s o compañer@s.
Os enlazo el vídeo que hemos visto en la sesión, con consejos sobre
" mi primer móvil"
TERCERO
Hemos pasado a la Planificación de las actividades diarias, tanto extraescolares como de ocio y de estudio diario. Con algunas pautas para poder organizar bien el cuadrante y aprovechar al máximo la semana. Esta planificación está adaptada a las necesidades de cada alumn@ en particular.
Dentro de la planificación y si se cumplen los objetivos de estudio diarios, hemos acordado una recompensa social SIEMPRE acordada con nuestro cuidador/ es principal/es. Después de la sesión de estudio, la aplicaremos 😉
RECOMENDACIONES EN LA PLANIFICACIÓN SEMANAL:
1º LUGAR DE
ESTUDIO
-
Siempre
el mismo sitio y horario.
-
Libre
de distractores ( pantallas, imágenes, material innecesario, ruidos) y solo
tener el material necesario.
- Debe de tener un tablero o mesa, una silla adecuada y luz.
2º TIEMPO
DE ESTUDIO
-
Se
debe de emplear a diario un tiempo de 1,5 a 2 horas, dependiendo
del trabajo que haya, haciendo un descanso de 5 minutos cada hora.
-
El
tiempo de 5 minutos estará destinado a ir al aseo, beber agua o colocar el
material siguiente.
-
A
la semana hay que estudiar por lo menos
6 sesiones, dejando un día de descanso.
-
Durante
el tiempo de estudio, las pantallas deben entregarse a los
padres o estar en otra habitación.
- Es mejor iniciar las tareas y estudio a primera hora de la tarde, dejando un tiempo de 1 hora de descanso entre comida e inicio de tareas. Sobre las 4 de la tarde.
3º PARA
REALIZAR TAREAS DIARIAS Y ESTUDIAR, SEGUIR EL HORARIO ESCOLAR DEL DIA Y CADA
ÁREA.
-
Comenzar
leyendo lo que el profesor/a haya explicado en clase.
-
Hacer
las tareas.
- Estudiar los contenidos del día.
4º DESPUES
DEL PASO 3º, REVISAR LO QUE HAY EN EL HORARIO AL DIA SIGUIENTE
- Repasar los contenidos de las áreas que haya al día siguiente desde el inicio de la unidad que vaya a ser evaluada en el siguiente examen.
5º REVISAR
AGENDA
-
Mirar
si hay algún examen en los 3 días posteriores o trabajos que presentar y
realizarlo.
- Si hay tareas extras que terminar, se empleará otra media hora u hora más.
6º DESPUES
DE QUE TODO ESTE TERMINADO, PODEMOS PONERNOS UN PREMIO DE 30 MINUTOS
-
Un
paseo.
-
Leer
algo que te guste.
-
Ver
la tele.
-
Usar
el móvil o Tablet en compañía de la familia.
- Practicar alguna afición: coleccionar. Dibujar, escribir, manualidades….
NO SE
RECOMIENDA EL USO DE PANTALLAS ( móviles, Tablet, internet…) LOS DIAS DE COLEGIO
MAS DE MEDIA HORA, PORQUE REDUCE LA CONCENTRACION Y ATENCION Y GENERA ADICCION.
ES MUY
IMPORTANE ACOSTARSE PRONTO Y DORMIR 8 HORAS TODOS LOS DIAS.
Espero que esta sesión les ayude a organizarse durante el curso y a sacar el máximo partido de su esfuerzo y trabajo diarios, cuado ya se acercan a E.S,O..
Para finalizar esta entrada y complementarla, si que me gustaría daros a los padres unas recomendaciones sobre el uso de dispositivos y pantallas, documento elaborado por la Asociación Española de Pediatría (AEP) y que me parece necesario conocer y compartir.Que tengáis un buen día 😊
Cristina Gonzalez Saiz
Orientación
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